经常掉头发是缺少什么

2024-05-10 0阅读

病情描述：

你好医生,经常掉头发是缺少什么

医生回复:

杨斌皮肤科医生

中山肤斗士皮肤病专科

病情分析：

掉头发一般情况下是缺少B族维生素、维生素D、维生素A等，建议多吃一些含以上维生素的食物补充最好。 1、B族维生素：经常掉头发的人建议在日常的生活中多进食一些含B族维生素的食物，比如鱼肉、牛奶、粗面粉、动物肝脏、新鲜的绿叶蔬菜等。 2、维生素D：掉头发的人也可以适当的补充维生素D，能够促进毛发的发育，有助于补充发量，含有维生素D的食物有蛋黄、鱼类、动物肝脏等。 3、维生素A：维生素A能够有效的预防毛发干枯等问题，所以掉头发的人也可以多吃一些含维生素A比较丰富的食物，比如柿子、香蕉、红萝卜、蛋黄等。

2024-05-10

以上内容仅供参考

推荐阅读更多

早上洗头为什么容易脱发

头发有自身的生长周期，分别是生长期、退化期还有休止期，这三个时期是在不断循环进行的。也就是说，就算你什么都不做，头发...

王必义皮肤科医生

2024-07-06 290次
早睡会减少脱发吗

如果平时经常有熬夜的习惯，可能会导致内分泌紊乱，所以会引起掉头发，如果平时能够保持健康的生活习惯，早睡早起，可以预防内分...

杨斌皮肤科医生

2024-07-06 274次
怎么减少脱发

患者要想减少脱发，需明确脱发原因，制定适合自己的治疗方案，进行综合性调理。

杨斌皮肤科医生

2024-07-06 164次
怎么看自己脱发严不严重

脱发是一种常见的症状，可能由多种原因引起。常见的脱发类型包括斑秃、脂溢性脱发、弥漫性脱发等。脱发的诊断标准主要包括病史、...

王必义皮肤科医生

2024-07-06 105次
怎么判断是否脱发

脱发是一种常见的症状，可能由多种原因引起。常见的脱发类型包括斑秃、脂溢性脱发、弥漫性脱发等。脱发的诊断标准主要包括病史、...

王必义皮肤科医生

2024-07-06 190次
怎么判断自己是雄脱还是脂溢性脱发

一般可以根据头发油腻以及脱发部位、头发异味等情况判断是不是脂溢性脱发。

邓红线皮肤科医生

2024-07-06 214次

经常掉头发是缺少什么

病情描述：

医生回复:

病情分析：

推荐阅读 更多

推荐阅读更多