你好医生,请问女孩脱发严重是什么原因引起的,怎么样的
女孩子掉头发严重一般有如下原因: 1、不好的饮食习惯会直接导致蛋白质的缺乏,而头发的主要成分是蛋白质,如果饮食摄入蛋白质不足,就有可能导致脱发。有些女孩子盲目减肥,只吃清水煮菜或是水果代餐,这样的饮食习惯会直接导致蛋白质摄入不足。减肥减的是脂肪而不是健康,所以饮食上要注意适量的摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶以及大豆、杏仁等植物蛋白,这些都是身体所必需的正常养分; 2、睡眠不足易导致脱发,很多女孩子晚上刷剧、玩手机等,不知不觉晚睡,这对于头发非常有害,所以要想减少脱发,一定要保证正常的睡眠; 3、不
2023-06-27
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