青春痘吃什么菜好

2024-08-26 0阅读

病情描述：

你好医生,青春痘吃什么菜好

医生回复:

杨斌皮肤科医生

中山肤斗士皮肤病专科

病情分析：

首先蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的方式。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味清淡、健康更自然。但主要要清洗干净。瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。

2024-08-26

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