身体皮肤干燥缺什么维生素

2024-04-06 0阅读

病情描述：

你好医生，请问身体皮肤干燥缺什么维生素，怎么样的

医生回复:

杨斌皮肤科医生

中山肤斗士皮肤病专科

病情分析：

皮肤干燥是缺少维生素A、维生素B或者维生素C等，要及时的进行补充。 1、维生素A：维生素A可以维持皮肤角质层代谢，如果缺乏会导致皮肤湿润度下降，引起皮肤干燥。 2、维生素B：身体如果长期缺乏维生素B，会对皮肤营养功能造成影响，导致皮肤粗糙或者发痒等。 3、维生素C：缺乏维生素C会使皮肤弹性下降，皮肤得不到充分的营养则会发干、脱屑等。除了以上维生素以外，还有可能缺乏维生素E等。不管身体缺乏哪种维生素，都可以在日常饮食中获取，在饮食上可以多吃一些新鲜的瓜果，比如苹果、橙子、白菜、胡萝卜等，能够补充身体缺乏的维生素，但是一次性不要吃的过多，避免对胃肠道增加负担。另外平时还需要养成良好的生活习惯，合理的安排作息时间，有利于身体健康。

2024-04-06

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身体皮肤干燥缺什么维生素

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